X أغلق
X أغلق
الرئيسية
كوكبيات
محليات
عالميات
رياضة
صحة وحياة
تربية وتعليم
الاسرة والبيت
من تراثنا
اهل الفن
دنيا ودين
افراحنا
الزاوية الثقافية
اطفال البيادر
مطبخ البيادر
الصور
علوم وتكنولوجيا
مكتبة الفيديو
حكاية نجاح
حالة الطقس
القران الكريم
رحلات البيادر
اخر الاخبار

مجلس كوكب ابو الهيجاء:دعوة للمشاركة بيوم العمل التطوعي

قيمة التطوع قيمة انسانية عليا ، ومجتمعنا لا يمكن ان يتقدم دونها ، فهو سلوك حضاري يساهم...

مجلس كوكب ابو الهيجاء المحلي يعلن عن بدء تقديم طلبات...

الاهالي والطلاب المحترمين – تحية وبعد – كما عودناكم فإن المجلس المحلي سيوزع...

جمعية "الخير يجمعنا" تقدم مجموعة من الارشادات والفحوصات...

قامت جمعية الخير يجمعنا ممثلة بالمضمدين المسعفين رجا عبد الحليم وموريس علي بتقديم...

مؤسسة نجمة داوود الحمراء وبالتعاون مع مجلس كوكب...

بالتعاون مع نجمة داوود الحمراء ومجلس المحلي كوكب ابو الهيجاء, قسم المعارف -وحدة الشبيبة...

مصرع الشاب علي حجازي من طمرة بحادث دهس قرب القدس

لقي شاب عربي عصر اليوم الثلاثاء مصرعه متأثرًا بجراحه البالغة جراء تعرّضه للدهس قرب...

ارتفاع على درجات الحرارة

توقعت دائرة الارصاد الجوية ان يكون الجو غائماً جزئياً الى صاف وباردا نسبيا في المناطق...

مدينة طمرة:الحاجة آمنة محمد عبد الحميد ابو الهيجاء في ذمة...

انتقلت الى رحمة الله تعالى الحاجة آمنة محمد عبد الحميد ابو الهيجاء "أم محمد" في...

اتحاد مدن لجودة البيئة حوض البطوف ومجلس كوكب ابو...

اتحاد مدن لجودة البيئة حوض البطوف ومجلس كوكب ابو الهيجاء المحلي يدعونكم اليوم الاثنين...

وحدة تنسيق أعمال الحكومة الاسرائيلية في المناطق...

وصلنا في موقع البيادر من الناطق بلسان الجيش الاسرائيلي ما يلي"تستعد وحدة تنسيق أعمال...

دراسة تكشف المستور.. الملايين يستعلمون "أغبى كلمة سر"

خلصت دراسة حديثة، أن ملايين الأشخاص حول العالم يستعملون كلمة سر سهلة للغاية، وهي...

صحة وحياة
لا للمضادات الحيوية.. 7 طرق للتغلب على التهاب الحلق
2019-01-29 15:09:42 | وكالات الأنباء
يتعرض كثيرون منا في بعض الأحيان لالتهاب الحلق، وخصوصا في فصل الشتاء، وأول عمل نقوم به هو تناول المضاد الحيوي حتى من دون استشارة الطبيب.
 
وظهر توجه طبي حاليا، ينهي المرضى أو لا يسمح لهم بتناول المضادات الحيوية لعلاج مثل التهاب الحلق، ويحاولون تقديم بدائل، وذلك لأكثر من سبب، لعل من أبرزها أن زيادة مناعة الأمراض والفيروسات ضد المضادات الحيوية.
 
التوصيات للتخلص من التهاب الحلق بواسطة البدائل كثيرة، وفيما يلي مجموعة من الوسائل للتغلب على هذا المرض المرهق والمزعج.
 
والالتهاب في الحلق عبارة عن ألم أو تهيج به، ويعتبر من الأمراض الشائعة، وتكثر الاصابة به في فصل الشتاء، و يرتبط بالعديد من المسببات له وأكثرها شيوعا الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام أو الإصابة بفيروس الإنفلونزا.
 
إراحة الجسم والصوت
 
يعتبر مرض التهاب الحلق من الأمراض المتكررة والشائعة، وغالبا ما يزول المرض تلقائيا خلال أسبوع تقريبا.
 
لكن البعض ممن يعانون من هذا الالتهاب يرغبون في التخلص من آثاره أو على الأقل من التخفيف منها، ولذلك ينصحون بالحصول على قسط وافر من الراحة.
 
ولا شك أن النوم لساعات كافية في الليل يعتبر من الطرق المساعدة على مكافحة المرض، وكذلك الحال الإكثار من السوائل، وهنا ينبغي تجنب المشروبات الساخنة.
 
والأفضل في هذه الحالات تناول مكعبات الثلج، ومصصات الثلج (الآيس كريم) والحلوى الصلبة، فهي تساعد في إخماد الألم والتخفيف من الالتهاب.
 
خيارات علاجية
 
إذا شعر المريض بعدم الارتياح، والحاجة إلى علاج، فينصح هنا بتناول المسكنات أو خافض الحرارة "الباراسيتامول" أو "الإيبوبروفين"، أو الأقراص الماصة مثل "الستربسلز أو" البخاخ المهدئ، وكلها تستهدف الألم في الحلق.
 
وفي دراسة أجرتها هيئة الصحة العامة في بريطانيا، تبين أن الأقراص الماصة التي تساعد في التقليل من حدة الالتهاب، ويستمر مفعولهما لأكثر من ساعتين.
 
الغرغرة
 
تساعد الغرغرة بالماء المالح الدافئ في التقليل من حدة الالتهاب، لكن لا ينصح باستخدامها مع الأطفال.
 
ويمكن للمريض أن يذيب مقدار ملعقة شاي صغيرة من الملح في كأس من الماء الدافئ، ثم الغرغرة شريطة عدم بلع الماء.
 
وتعد هذه الوسيلة للعلاج رخيصة وغير مكلفة ومتاحة في أي وقت من دون الحاجة للتوجه إلى الطبيب.
 
لا للمضاد الحيوي
 
كما ذكر أعلاه، غالبا من يسارع المرضى بالتهاب الحلق إلى الطبيب من أجل الحصول على مضاد حيوي لأن هذا المرض سببه الفيروس.
 
ونظرا لأنها مرض فيروسي فإن المضادات الحيوية لا تفيد في العلاج، ووصفها كنوع من العلاج إنما هو خطأ شائع، بل ويساهم في زيادة الفيروسات المقاومة للمضادات الحيوية.
 
الجدير بالذكر أن التهاب الحلق يشكل ربع وصفات المضادات الحيوية غير الضرورية في كثير من دول العالم، بل وصلت هذه النسبة إلى 60 في المئة من الوصفات غير الضرورية في الولايات المتحدة.
 
يشار إلى أن التهاب الحلق غالبا ما يترافق مع أعرض البرد الأخرى مثل سيلان الأنف والكحة واحمرار العينين.
 
احذر التدخين
 
تعتبر السجائر والتدخين عموما من الأسباب المؤدية إلى تهيج التهاب الحلق.
 
وعند الإصابة بالمرض، ومع وجود عوامل مهيجة، يحاول الجسم التخلص منها عن طريق السعال والكحة، فيزيد التهاب الحلق سوءا.
 
كذلك يساعد التدخين على التقليل من مناعة الجسم، الأمر الذي يزيد من احتمال الإصابة بأمراض بكتيرية وفيروسية أخرى.
 
تعزيز جهاز المناعة
 
يعتبر تناول وجبات غذائية متوازنة صحيا من الأمور المساعدة في حماية الجسم من الأمراض، ومنها الانفلونزا والتهاب الحلق.
 
وفي حال عدم توافر مثل هذه الوجبات المتوازنة صحيا، يفضل اللجوء إلى المكملات الغذائية، مثل فيتامين دال.
 
ويفضل تناول فيتامين دال، الذي يسمى أيضا فيتامين الشمس، في فصل الشتاء في العديد من الدول، خصوصا التي تتلبد الغيوم في سمائها طوال هذا الفصل.
 
زيارة الطبيب
 
يسمح للصيدليات في بعض الأحيان بصرف بعض الأدوية، لكن في الحالات المتأزمة والاحتقان الحاد يفضل زيارة الطبيب وعدم الاعتماد على الصيدلاني.
 
والاستشارة الطبية بالتأكيد تظل الخيار الأفضل إذا كانت متاحة في معظم الأوقات، وتحديدا إذا استمر المرض أكثر من أسبوع، لأنه كما يقول العرب "الكي.. أخر الدواء".

اضافة تعليق
اسم المعلق : *
البلد :
البريد الالكتروني :
عنوان التعليق : *
التعليق الكامل :
تعليقات الزوار