X أغلق
X أغلق
الرئيسية
كوكبيات
محليات
عالميات
رياضة
صحة وحياة
تربية وتعليم
الاسرة والبيت
من تراثنا
اهل الفن
دنيا ودين
افراحنا
الزاوية الثقافية
اطفال البيادر
مطبخ البيادر
الصور
علوم وتكنولوجيا
مكتبة الفيديو
حكاية نجاح
حالة الطقس
القران الكريم
رحلات البيادر
اخر الاخبار

700 ألف طالب من المرحلة فوق الابتدائيّة يخرجون غدا للعطلة...

صرح كمال عطيلة مساعد المدير العام لوزارة المعارف والناطق باسمها للوسط الغير يهودي...

زيارة ناجحة وهادفة لوفد رؤساء اتحاد مدن حوض البطوف لجودة...

بادر اتحاد مدن حوض البطوف لجودة البيئة الى القيام بجولة تعليمية في المانيا شارك فيها...

المدرسة الشاملة ومجلس كوكب ابو الهيجاء ولجنة الآباء:دعوة...

المدرسة الشاملة ومجلس كوكب ابو الهيجاء ولجنة الآباء في المدرسة الشاملة يتشرفون بدعوة...

مجلس محلي کوکب أبو الهيجاء قسم المعارف - وحدة الشبيبة...

عرض سيرك الببغاوات , أفعى آنكوندا عملاقة .... يوم الخميس 20 / 6 / 2019 الساعة 17:30...

ورجعنالكو من جديد زي ما وعدناكو في سوق ابو الثائر للخضار...

يعلن سوق ابو الثائر للخضار والفواكه في كفرمندا عن استمرار حملات التنزيلات والأسعار...

دراسة مناخية تحذر من اختفاء وجبة طعام شائعة!

حذرت دراسة من أن وجبة السمك والبطاطا المشهورة عالميا (Fish and chips) يمكن أن تختفي من...

وسائل إعلام: دفن الرئيس الراحل الدكتور محمد مرسي بمقبرة...

قالت وسائل إعلام إن الرئيس المصري الراحل، الدكتور محمد مرسي، تم دفنه بمقبرة في شرقي...

وفاة الرئيس المصري الأسبق الدكتور محمد مرسي في المحكمة

أعلن التلفزيون المصري، اليوم الاثنين، وفاة الرئيس الأسبق محمد مرسي العياط، أثناء حضوره...

طمرة:طيب الذكر الحاج ابراهيم محمود عبد القادر(الشايب) ابو...

انتقل الى رحمة الله تعالى قبل ظهر اليوم في مدينة طمرة طيب الذكر الحاج ابراهيم محمود عبد...

انخفاض على درجات الحرارة

توقعت دائرة الارصاد الجوية ان يكون الجو معتدلاٌ خلال ساعات النهار بارداُ نسبياً خلال...

صحة وحياة
العلم يكشف ماذا يفعل نوم القيلولة بـ"مخ الإنسان"؟
2018-09-01 08:59:15 | وكالات
في أحدث فائدة مكتشفة للغفوة السريعة، توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخضوع لقيلولة قصيرة والإحساس بالسعادة.
وقال أحد معدي الدراسة، الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، ريتشارد وايزمان، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل الإنسان أكثر تركيزا وإنتاجية وإبداعية، على ما أوردت صحيفة "إندبندنت" البريطانية.
 
وأضاف : "أما نتائج دراستنا الجديدة فهي تشير إلى أن الإنسان يصبح أكثر سعادة بمجرد أخذ قيلولة قصيرة"، مؤكدا أن القيلولة لفترة أطول ترتبط بالعديد من المخاطر الصحية.
 
وأجريت الدراسة لصالح مهرجان إدنبرة الدولي للعلوم، وشارك فيها أكثر من 1000 شخص أجابوا عن استطلاع بشأن عادات القيلولة، وحالاتهم النفسية.
 
ووضع الباحثون معيارا للسعادة من 5 نقاط، فنال الذين يأخذون غفوة بسيطة في النهار درجة 3.67، أما الذين يأخذون غفوة طويلة فنالوا درجة 3.44، والذين لا يأخذون غفوة إطلاقا حصلوا على 3.52 درجة.
 
وخلصت الدراسة إلى أن 66% من الذين يأخذون قيلولة قصيرة يشعرون بالسعادة، مقارنة بـ56% لأولئك الذين يأخذون قيلولة طويلة، مما يسلط الضوء على الارتباط الكبير بين القيلولة القصيرة والشعور بالسعادة.
 
ووجدت الدراسة أن 43% من المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 سنة يأخذون قيلولة طويلة خلال النهار ، في حين يأخذ 30 % ممن تجاوزوا سن الخمسين قيلولة طويلة.

اضافة تعليق
اسم المعلق : *
البلد :
البريد الالكتروني :
عنوان التعليق : *
التعليق الكامل :
تعليقات الزوار